Bevægelse - "Dans med din sjæl" er dans for alle og uden konkurrence. Vi skal danse til god musik, have det sjovt og være i bevægelse på egne præmisser. Vi arbejder med grænsesætning, selvværd og frigivelse af fastlåst energi gennem bevægelse. I en hverdag, hvor mange sidder stille, kan dans skabe mere energi, nærvær og kontakt til kroppen.

LOKATION

Online via Zoom. Personligt link modtages straks efter tilmelding.

Påmindelser inkl. link modtages dagen før og igen 10 minutter før.

Log gerne på 5 minutter før, så alle er klar til aftalte tid.

PRAKTISK

• Vær klædt på til bevægelse
• Playliste sendes ud på forhånd

FÆLLESSKABS ETIK

1. Alle er ligeværdige
2. Alle tager hensyn til hinanden
3. Alle forholder sig lyttende til hinanden
4. Alle forholder sig selvrefleksivt, hvis man bliver trigget af andre

Ingen er forkerte – vi er blot forskellige

FACILITATOR

Jeg hedder Jannie Rydahl og faciliterer “dans med din sjæl”, fordi dans har været en del af mit liv siden barndommen. Jeg har danset standard, latin, lambada, jazzballet, hiphop og stepaerobic, vundet DM og deltaget ved EM. For mig er dans en måde at frigive energi og komme i kontakt med kroppen og følelserne.

Ved evt. spørgsmål kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk eller telefon 27 13 82 93.